发现大王卡流量跑得飞快，月底还没到就收到运营商提醒快用超了的短信，确实挺让人头疼的。其实大王卡本身套餐内的流量性价比已经很高了，但如果你平时刷视频、看直播比较多，或者不小心让后台应用偷跑了流量，还是有可能超出的。
别急着花钱买加油包，先试试自己动手把流量降下来，很多时候调整一下手机设置就能省下不少钱。
先搞清楚流量都去哪了
想控制流量，首先得知道它被谁用掉了。
查运营商官方APP：最准的办法就是打开中国联通手机营业厅APP，在“服务-查询-流量业务查询”里，能看到非常详细的流量使用明细。哪个应用用了多少，每天用了多少，一目了然。
看手机自带流量监控：安卓和iOS系统都有自己的流量统计功能。在“设置-蜂窝网络”或“设置-移动网络”里，能看到所有APP的流量消耗排名，揪出那些“偷流量”的大户。
立刻就能做的紧急限速设置
如果发现流量即将用尽，可以马上通过手机系统设置来限制流量消耗。
关闭移动数据：这是最直接的一键断网，适合短时间内不需要联网的时候。
限制后台APP刷新：在手机蜂窝网络设置里，找到“蜂窝数据”选项，往下拉会看到所有APP的列表。你可以把那些不需要实时在后台刷新的应用（如视频、新闻、社交软件）的权限关掉，防止它们在你不注意的时候更新内容。
开启低数据模式（iOS）或流量节省程序（安卓）：这个功能非常有用，开启后系统会自动限制后台网络活动，并提示应用减少数据使用量。
从根源上减少流量消耗
一些日常使用习惯的小改变，能让你从根本上避免流量超标。
Wi-Fi下预加载内容：通勤路上喜欢刷短视频或听歌？在有Wi-Fi的环境下提前下载好要看的剧集、缓存好音乐歌单，出门就能离线享用。
降低视频和图片清晰度：在抖音、B站、腾讯视频等APP的设置中，将“移动网络下播放清晰度”调为“智能”或“流畅”。看超清视频和标清视频的流量差距是巨大的。
关闭APP自动更新和备份：在应用商店和网盘（如百度网盘、iCloud）的设置中，关闭“使用蜂窝数据自动更新”和“使用移动网络备份”的选项，确保它们只在Wi-Fi环境下进行大流量操作。
检查是否有隐形消耗
有时候流量莫名消失，可能是一些意想不到的地方在跑流量。
系统更新：确保手机的系统更新设置为“仅Wi-Fi下更新”，一次完整的系统更新包可能几个GB就没了。
热点共享：检查是否无意中打开了个人热点并被其他设备连接上了。
国际漫游数据：如果近期出过国，务必确认“数据漫游”开关已经关闭，国际流量的费用非常高。
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