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最近不少用户发现，刷抖音时流量消耗特别快，而且部分套餐的“免流”标识消失了。三大运营商2025年新规显示，抖音等短视频平台不再享受通用免流特权，只有特定合作卡才能免流。
用普通4G套餐连续刷抖音1小时：
网友@数码小白鼠晒出截图：“上周以为手机中毒，查了详单才发现是抖音自动升级到4K画质，一天跑掉6GB流量。”
进入抖音设置→通用设置：
某省通信管理局近期报告显示，调整设置后平均每用户月省流量2.8-4.5GB。
2025年主流套餐抖音流量政策：
注意看合同细则里“免流应用列表”版本号，2024年12月前签约的旧套餐多数已失效。
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