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流量卡用超了，套餐外收费贵得吓人，网速还被运营商限得死死的，刷个视频都卡成PPT。控制使用不是为了省那点钱，主要是为了保障自己的上网体验，别让限速和天价账单找上门。
手机系统自带的流量监控
现在的手机系统基本都自带流量管理功能，这是最直接的控制手段。
iOS系统：进入“设置”-“蜂窝网络”，能看到每个App用了多少流量。直接把不常用的App网络权限关掉，它们就没法在后台偷跑流量了。
Android系统：在“设置”-“网络和互联网”-“流量管理”里，不仅能看统计，还能设置流量限额和警告。超了量手机会自动断网，防止超额。
把每日或每周流量上限设好，心里就有数了。
第三方流量监控工具
嫌系统自带的功能太简单，可以装个专业App。它们功能更细，比如“流量卫士”、“360流量防火墙”之类的。
实时悬浮窗：不用点开App，屏幕角落一直显示用了多少流量。
应用级管控：清楚看到哪个App是“流量小偷”，直接限制它的后台数据权限。
月度统计与预测：能分析你的使用习惯，预测月底前会不会超量，提前给你提个醒。
限制后台应用刷新与更新
很多流量是在你不知情时被后台用掉的，必须管住它们。
关闭后台刷新：在手机系统设置里，找到“通用”-“后台App刷新”， 直接关掉，或者只留给必要的通讯软件。
禁用自动更新：App Store和各大安卓应用市场的设置里，把自动更新选项改为“仅Wi-Fi下”，避免用流量下载几百兆的更新包。
限制云同步：比如网盘、相册的自动备份，一定要设为仅在Wi-Fi环境下进行。
优化个人使用习惯
工具只是辅助，关键还是靠自己养成好习惯。
高清视频手动调：看视频前，主动把清晰度从“1080P”调到“720P”或“480P”，流量能省下一大半。直播类App尤其耗流量，能连Wi-Fi就别用流量看。
定期查明细：没事就翻翻运营商的官方App，查一下套餐余量和详单，对异常消耗及时处理。
善用省流模式：主流浏览器都有“无图模式”或“极速模式”，碰上信号不好或流量紧张时就打开。
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