最直接的方法就是在手机设置里关掉移动数据。以小米手机为例，从屏幕顶部下拉，打开控制中心，找到“数据”图标，点击让它变成灰色就是关闭了。这样你的米粉卡就彻底切断了流量通道，只接打电话和收短信，完全不用担心应用在后台偷跑流量。
怕自己忘了关？可以设置自动断网。在手机的“设置”里，找到“SIM卡与移动网络”或“流量使用情况”选项。
有些应用会在后台刷新，即使你没打开它。你可以针对性关闭它们的移动数据权限。
系统的自动同步功能是耗流大户，比如自动备份照片、同步联系人。关掉它能有效杜绝“隐形”流量消耗。
利用系统自带的流量监控工具，设置一个高频率的流量提醒。
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