即便你没有主动使用，苹果手机里的一些后台功能也可能在“偷跑”流量。比如，App Store自动更新应用、iCloud云备份同步照片和文件、“后台App刷新”功能让应用在后台保持更新状态，甚至系统服务本身也会消耗流量。如果你安装了大量社交、视频或新闻类App，它们的推送和预加载行为更是流量消耗的大户。
最一劳永逸的方法就是直接关闭蜂窝数据开关，这样所有App和服务都无法使用移动网络，彻底杜绝流量消耗。
此时，状态栏上的运营商名称旁边会显示“离线”字样，意味着手机已完全断开移动网络，仅可连接Wi-Fi上网。
如果你只想禁止某些耗流量大户使用移动网络，而其他App可以正常联网，可以这样设置：
这个App以后就只能在Wi-Fi环境下联网了，用移动数据时根本无法打开。
这个功能允许App在后台刷新内容，以便你打开时能直接看到新信息，但它会持续消耗流量和电量。
一些系统服务也需要留意：
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还在为每个月流量不够用发愁？每次月底都要额外买流量包，一年下来多花好几百块钱？我去年就是因为流量总超标，专门研究了市面上十几款办理流量的APP，最后发现真的有几款特别省心。今天就把我亲测好用的2025年最新排行榜分享给你，跟着选绝对不踩坑！ 2025年最值得用的流量办理APP 先说我最推荐的「中国移动APP」，这应该是我用过最稳定的官方应用了。去年帮我妈换套…
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