2025年各大运营商的基础套餐流量普遍在5GB-30GB/月，部分低价套餐甚至低至1GB，而高端套餐可达100GB以上。
如果每天刷2小时视频+1小时游戏，至少需要50GB/月才稳妥。
实测5G网络下，同样操作比4G多耗流20%-30%，比如4G看1080p视频1小时800MB，5G可能跑到1GB。部分运营商默认开启“5G优享服务”，后台更新更频繁， 手动关闭。
像小米移动、阿里宝卡等虚拟运营商，同价位流量通常比三大运营商多10%-20%，但高峰期基站优先级低，地铁和商场可能出现“有信号没网速”。
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