先搞清楚，为啥流量会这么卡？
原因有很多，别一上来就怪运营商，先自己排查一下。
几招实用的自救方法，马上试试
别光着急，动手操作一下，很可能问题就解决了。
这是最简单粗暴但往往最有效的方法。打开飞行模式等待10秒再关闭，相当于让手机网络模块重启了一次，它会重新搜索并连接最快的网络信号。
果断上滑（或打开后台管理器）把不用的App全都关掉，特别是视频、下载、云盘这类吃流量的大户，能给前台应用腾出更多网络资源。
进入手机的【设置】-【蜂窝网络】-【网络选择】，关闭“自动”，然后手动选择一个信号更强的运营商（比如中国移动/联通/电信）。有时候自动选择会连到一个负载很高的基站上。
在手机设置的“蜂窝网络”或“通用”-“后台App刷新”里，可以把不需要实时更新的App后台刷新权限关掉，或者直接设置为“仅Wi-Fi”，能有效防止它们偷跑流量。
如果以上方法都不管用，可以试试这招。在【设置】-【通用】-【传输或还原iPhone】（安卓机路径类似，通常在“系统设置”里）找到“还原”，选择“还原网络设置”。这不会删除你的任何数据和App，只会把Wi-Fi密码、蓝牙配对和网络偏好设置还原到出厂状态，能解决很多诡异的网络连接问题。
如果所有这些方法都试过了，网速依然没有任何改善，那可能就是运营商基站的问题，可以换个时间段或者移动到更开阔的地方再试试。
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